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【MBA中国网讯】一边孜孜不倦地熬夜，一边又勤勤恳恳地养生，仿佛已经成为了部分人的生活常态。那么，熬夜究竟有什么魔力，让人沉迷无法自拔呢？ 你为什么要熬夜？ 我知道，就算大雨让这座城市颠倒，我也不会睡着，整个城市都睡了，只有你和你的心事不能寐。 熬夜君A 上班十小时，回家要收拾，然而我还想看剧打游戏刷微博…… 熬夜君B 白天越充实有意义，晚上就越想放松一下犒劳自己，然后熬到凌晨三点。 熬夜君C 熬夜其实很困，只是心中一直有所期待，它迟迟让你感觉下一秒可能就会有所惊喜。 其实，在无数次的熬夜后。不知不觉中，你或许已经患上了“晚睡强迫症”。每当你看到熬夜的N种危害，你都下定决心早早入睡。每当你看到熬夜猝死的新闻，你都立志“我一定不再熬夜”。然而，你的这些“雄心壮志”，都停留在了“想”的阶段。
或许，熬夜能“丰富”我们的夜生活，但是熬夜的后果是不堪设想的。 耳聋耳鸣 睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力，长期熬夜可能导致耳聋。 肥胖 熬夜的人经常吃“夜宵”，不但难消化，隔日早晨还会食欲不振，造成营养不均衡，造成肥胖。 记忆力下降 熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天会出现没精神、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。 免疫力下降 经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、过敏等就会不期而至地找到你头上。
在这里，要教大家一份“口诀”，希望大家都能早早入睡~
熬夜一时爽，次日悔断肠。熬夜的伤害其实长期潜伏在你的身体里，早睡早起才能身体好不是吗？ (此文不代表本网站观点，仅代表作者言论，由此文引发的各种争议，本网站声明免责,也不承担连带责任。) |
