辽宁队球员在进行测试 新华社发□本报记者 李康培 昨日,CBA新赛季北区体测在沈阳体育学院正式开始,10支北方球队率先进行了专项速度耐力测试。高速男篮队员在该项测试中发挥尚可,只有老将曹振华和杨力没有通过,两人将参加19日举行的补测。体测作为CBA的特色,其督促球队休赛期刻苦训练的初衷是好的,可是随着CBA的发展,体测的形式也应随之变化。 队员编段子讽刺体测 2011年,中国篮协决定重新进行体能测试,以弥补中国篮球运动员在身体素质上的缺陷,并借此督促各支CBA球队严抓夏季训练。篮协这样的安排,其初衷是好的。在CBA这个并不完全职业的联赛中,就算是一支季后赛球队也只有四个月赛程。除此之外,一年中的大多数时间队员们都要自己训练。在没有比赛的日子里,训练效果可想而知。 从2013年开始,篮协将体测项目精简为4项,分别是强度投篮、专项速度耐力、负重深蹲和负重卧推,于3天内完成。虽然只剩下了4项,但要完成每一项都是十分艰巨。以昨天进行的专项速度耐力测试为例,测试队员要在15米宽的两个球场边线间折返跑,17次为一组,共计4组,最终成绩取这4组成绩的平均值。身高1.95米以下的球员,以62秒为达标线;身高1.95米到2.04米的球员,达标线是64秒。身高2.05米以上的球员,66秒为达标线。 相比去年,如今的体测规则更加细致。可问题是,对这些动辄就在2米以上的球员来说,该测试还是很难通过。每一年,队员们都非常畏惧这样的测试,但又不得不硬着头皮去参加。于是,困难户们每年都会编一些段子来讽刺当下的体测机制,今年流行的是:“中国篮球年度巨制,四集连播,《追魂十七趟》、《夺命两分钟》、《胸口碎大石》、《自废双膝》。中国篮协倾情奉献,请您千万不要错过!”在昨天的测试结束后,一些通过的球员兴奋地表示:“《追魂十七趟》圆满杀青了!”还记得足球里的YOYO吗 提起中国体育圈中的测试手段,最著名的莫过于中国足协曾采用的YOYO体能测试。这种测试手段刚开始实施时,就让许多名将栽了跟头。比如中国足球曾经的快马高峰,就是因为体测不过关只得退役。在推行了几年之后,YOYO体测的弊端逐渐展现。为了应对赛季前的测试,各支球队不得不拿出大量的时间进行准备,以至于队员长时间不能进行有球训练。此外,YOYO体测的规则过于生硬,逐渐不符合足球的发展趋势。
如今,CBA的体测也仿佛进入这样一个阶段。尽管体测项目只有4项,但无论是中锋还是后卫都要通过。对于折返跑这种项目,对一般的后卫或者锋线球员来说在比赛里经常做,通过压力还小一些。可对像唐正东、韩德君这样的大个内线而言,这样的测试会严重损害他们的身体。 2011年中国篮协重新推行体测时,负责此事的正是现在的中国男篮主帅宫鲁鸣。当时,宫鲁鸣担任中国篮协训科部部长。在他看来,篮协制定的体能标准,其实比国际上的还要低。所以,在宫鲁鸣成为国家队主帅后,国家队的训练量也一下子加大了。 其实,篮协这种体测主要是考察队员的身体素质,可篮球运动并不是单纯的身体对抗游戏。此外,要想从根本上督促球员训练,养成一个好习惯,那就是需要让CBA职业化,增加CBA比赛场次,促进球员的自由流动,让更多的年轻人获得足够的表现机会。
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